A on et porten les teves inseguretats? Qui decideix per tu?

D'aquesta forma finalitzava el darrer article: El coaching et pot ajudar a canalitzar les teves pors mitjançant accions concretes, creixeràs amb les situacions de risc que et genera la por. En definitiva, aconseguiràs una vida més plena de valor i aprendràs a saber assumir més risc en les teves decisions. (Veure article anterior)

Però es clar, com pots assumir més risc quan et falta seguretat en tu mateix? Com et sents davant les teves inseguretats? Et sents vulnerable al pensar que hi ha una amenaça sobre la teva pròpia imatge o el teu propi jo?

T''has parat a reflexionar que una persona insegura no té confiança en ella mateixa? No estem parlant d'una sensació d'inseguretat que és pot presentar en un moment determinat, parlem de la persona insegura que no té la capacitat per a prendre decisions. Persones que davant d'una pressa de decisió dubten contínuament, fet que les fa patir molt.

La inseguretat comporta el rebuig a totes les tasques amb un component de responsabilitat i risc. Què és el que fas tu quan has de decidir sobre alguna qüestió? Busques l'aprovació dels demès? Necessites el consell dels demès per a decidir?  Et sent millor quan reps ordres que t'alliberen de la dificultat de prendre una decisió i de passada et sents menys culpable si es produeix un fracàs? 

Tens consciència de que quan poses la teva seguretat en mans del que no controles, com l'opinió dels demès, fas que aquesta depengui de factors externs a tu, que poden anar canviant i augmentar el teu sentiment d'inseguretat?

La inseguretat i desconfiança que sents cap a tu mateix, t'està impedint de vegades portar a terme accions importants per a tu mateix? Què t’estàs perdent per culpa de la teva inseguretat?

Què s'amaga darrera d'aquesta inseguretat? Podria ser por a no ser el suficientment bo, a no tenir el suficient o a estar sol? Dubtes de que sabràs adaptar-te sense problemes a situacions noves, siguin quines siguin?

La teva inseguretat t'està impedint mostrar-te com ets realment? El coaching t'ajudarà a que et coneguis a fons i a que deixis al marge a els demès i sentis que TU ets més important que els demès. Amb seguretat en tu mateix, tindràs confiança amb tu. Vols seguir vivint en un mar d’inseguretats o vols confiar en tu mateix i SENTIR-TE SEGUR? Tu decideixes..... amb seguretat!!!

A què o a qui tens por? Com et sentiries fora de la teva zona de confort?

El darrer article finalitzava dient: "Si no ets capaç de controlar aquesta emoció, si la teva llista de gent que odies és massa llarga, si t'odies a tu mateix.... el coaching et pot ajudar a regular-la per tal de que estiguis bé amb tu mateix i PUGUIS ESBORRAR AQUESTA LLISTA DE GENT QUE ODIES!!!"(Veure article anterior)

I aquí sorgeix una nova reflexió, en quantes ocasions odies a algú per por? Por a què? Malgrat això, no hem d'oblidar que tots sentim por en algun moment de la nostra vida i que gràcies a la por hem aconseguit sobreviure com a espècie. L'emoció de la por, és produeix davant de la presència d'un estímul extern o intern. Reaccionem amb por quan ens trobem amb una situació real o imaginaria. També hi ha persones que viuen permanentment espantats, sense que realment existeixi una causa que provoqui aquest estat, poden ser creences que viuen com si fossin certes.

El cert és que, és impossible evitar tenir por en alguns moments, però podries avaluar on estan les raons reals per a tenir aquesta por i com actues davant d'aquestes pors que se't presenten?

A la vegada, la por genera energia per a protegir-nos o protegir el que estimem. De quina forma canalitzes aquesta energia? La converteixes en acció o les disperses i la perds? Saps que quan negues o amagues que tens por, perds aquesta energia? 

De quina manera podries convertir-te en l'amo de les teves pròpies pors? Com les podries treure a fora? De quina forma et poden ser útils i que es converteixin en les teves aliades? Si no aprens a controlar les teves pors, aquestes poden desencadenar en malaltia. 

Ets capaç de discernir entre les situacions realment amenaçants i les que crees tu mateix? Com pots evitar que la teva vida és converteixi en un "drama" a causa de les pors creades per tu? En alguna ocasió has utilitzat les teves pors per a justificar la impossibilitat de fer determinades accions? Prefereixes tenir por abans que sortir de la teva zona de  confort?

El coaching et pot ajudar a canalitzar les teves pors mitjançant accions concretes, creixeràs amb les situacions de risc que et genera la por. En definitiva, aconseguiràs una vida més plena de valor i aprendràs a saber assumir més risc en les teves decisions. 

A quanta gent odies? Massa llarga la llista? T'odies a tu mateix?

Finalitzava el darrer article.... "Si vols buscar la sort dins teu, si vols treballar aquesta suma d'oportunitats i preparació, el coaching t'ajudarà a aconseguir-ho"(Veure article anterior)

Però és clar, com pots buscar la sort dins teu si el teu cor està ple d'odi? L'odi és una emoció de profunda antipatia, rancor, disgust, o enemistat vers una persona. Malauradament, l'odi és contrari a l'amor o a l’amistat.

L'odi  pot arribar a generar aversió, sentiments de destrucció de l'equilibri armònic i fins i tot autodestrucció.

.

No hem de perdre de vista, que l'odi, no és justificable des del punt de vista racional, ja que impossibilita el diàleg i el fet de construir conjuntament. Podem odiar objectes inanimats, animals, a grups sencers de persones, a la societat, als politics.... i fins i tot a UN MATEIX!!!

Però, que t'aporta el fet d'odiar? Realment, a qui li fas mal amb el teu odi? Podria ser que la persona a la que odies, no tingui coneixement del teu odi? Llavors.... qui està patint amb aquest odi?

Has pensat que tu i només TU li dones el poder de fer-te sentir malament a l'altre persona? T'has parat a pensar que quan odies a algú, odies en la seva imatge, alguna cosa que està dins teu?

Para't!! Què guanyes odiant? Quan odies a algú, t'ajuda a créixer? Et sents millor odiant? Com afecta l'odi al teu cor?

Sortosament, l'odi no disminueix amb odi, l'odi disminueix amb l'amor. Què podries fer per canviar aquest odi per amor? Com et sentiries estimant? Què podries fer de diferent per canviar aquesta emoció?

Si no ets capaç de controlar aquesta emoció, si la teva llista de gent que odies és massa llarga, si t'odies a tu mateix.... el coaching et pot ajudar a regular-la per tal de que estiguis bé amb tu mateix i PUGUIS ESBORRAR AQUESTA LLISTA DE GENT QUE ODIES!!!