¿Qué estás esperando de los demás? ¿Y de ti, qué esperas?

El artículo anterior finalizaba así: ¿Qué es lo que te quita la sonrisa? ¿Qué puedes cambiar para sonreír más de lo que lo haces? ¿A quién le das poder para no dejarte sonreír? (Leer artículo anterior)

¿A quién le das poder para no dejarte sonreír como tú deseas? Nace de esta pregunta una nueva reflexión… ¿Qué es lo que estás esperando de esa persona que no te deja sonreír? ¿Cuáles son las expectativas que tienes respecto a los demás? Me viene a la memoria una sesión de coaching con un cliente en la que mostraba su enfado con los demás, se sentía verdaderamente dolida, ella había dado mucho a mucha gente y no recibía nada de ellos. Lo que ocurre es que la mayoría de las veces se tienen expectativas equivocadas, y se acusa al otro de tus infortunios, entonces llega el desengaño, ya sea en el amor, trabajo, familia o amistades. Esperar demasiado de los demás puede causarte grandes decepciones, ellos son como son, no como tú quieres que sean. ¿Qué es lo que los demás quieren o pueden darte? ¿Qué están obligados a darte? ¿Cómo les agradeces lo que te dan? Tú esperas de los demás, pero, ¿qué esperan los demás de ti?

Está claro que no podemos esperar nada de los demás, ya que no tenemos control sobre ellos, pero centrándonos en ti, ¿Qué es lo que esperas de ti? ¿Qué control tienes sobre lo que sientes, piensas o haces y poder esperar de ti mismo? ¿Cómo podrías incorporar a ti mismo todo lo que esperas de los demás? ¿Qué es lo que no te estás dando a ti mismo? Qué es lo que mereces darte? ¿Para qué te lo podrías dar todo a ti mismo? 

Si sientes que no eres capaz de darte nada a ti mismo, si sientes que sólo esperas que los demás sean los protagonistas de tu vida…. el coaching te ayudará a darte a ti mismo lo mejor de ti, sin esperar nada de los demás!  

Quin preu li poses al teu somriure? Quant et costa de fàbrica?

Així deia el darrer article: "Vull finalitzar aquest article sobre la perseverança amb una reflexió d’un coach anomenat Robins, que diu que creure en tu mateix porta a tenir potencial, el potencial porta a l’acció, l’acció dona lloc a resultats i els resultats porten a creure en tu mateix. El cicle complet comença per creure en tu mateix". Llegir article sobre perseverança 

I quan has aconseguit el que necessitaves, com t'has sentit? Què reflexa el teu rostre? Se m'acut, que podria ser un somriure! Nova reflexió: A que t'ajuda el fet somriure? I tu, quan somrius? 

Sembla ser que a la tardor algunes persones experimenten un decaïment del seu estat anímic. Per evitar aquest malestar i sobretot, per impedir que el problema s'agreugi, els experts recomanen somriure! Diuen que el somriure és un bon mètode per fer front a aquest estat anímic provocat per aquesta estació. I jo em pregunto: I que faràs la resta de l'any? Està comprovant que si somriem o riem ens sentim més feliços. No sé, tot és qüestió de provar-ho! 

I dit això, com pot canviar la teva vida quan somrius? I la dels que t'envolten? Quins son els motius que tens per somriure? Em bé a la memòria la resposta que em va donar un client quan li vaig fer aquesta darrera pregunta, entre d'altre motius em va dir: Perquè estic viu, perquè tinc amics, perquè tinc família, perquè veig el sol, els colors de la natura... pel fet de poder descobrir coses noves cada dia, per la vida que em queda, per la feina que tinc, per poder viatjar...per sentir-me estimat.... I a tu què és el que realment et fa somriure?

Què sents quan et creues amb algú i et somriu? Com et sents al costat de persones que tenen un somriure quasi permanent? En definitiva, quan et costa "un somriure"?

Què és el que et treu el somriure?  Què pots canviar per somriure més del que ho fas? A qui li dones poder per no deixar-te somriure? Si sents que no somrius, que no tens motius per fer-ho, que hi ha moltes persones que et treuen el somriure... el coaching et pot ajudar a trobar motius per tornar a somriure!